去年末からサウナにハマってる。サウナの良さはいろいろあるけど、個人的には何も考えない無の時間を得られるのが好き。そんなサウナで所謂「整った状態」に安定的に到達するために、試行錯誤してきたのでまとめてみる。 整った状態とは なんとも形容しづら…